Az álláskeresés értékesítési folyamat, ahol Önmagát adja el.

Önéletrajza pedig az első benyomás, ami kialakul Önről, ezért fontos, hogy elkészítésére nagy hangsúlyt fektessen.

Mielőtt belekezd...

Próbálja meg a másik fél szemszögéből nézni, ha Ön lenne a kiválasztást végző szakember, mi alapján döntene, hogy kit hív interjúra, mit olvasna szívesen az életrajzában, és mi a kevésbé fontos? Gondolja át, miért akarja ezt az állást? Milyen elvárásai vannak a cégnek ebben a pozícióban a munkavállalóval szemben? Mit tud Ön ajánlani, milyen tapasztalatokat, végzettséget szerzett, amik fontosak az adott állás betöltésénél?

Az önéletrajz célja, hogy felkeltse az olvasó figyelmét, olyan tartalommal, ahol a releváns tapasztalatokról lényegre törően informál, és olyan jól szerkesztett külalakkal, ami igényes ember benyomását kelti.

A Cavalletto Consulting tanácsadóiként több ezer pályázatot átnéztünk az évek során. Multinacionális és hazai cégek HR szakembereitől és vezetőitől folyamatos visszajelzéseket kapunk jelöltjeinkről és az önéletrajzokról. Ezeknek a tapasztalatoknak a birtokában osztjuk meg most Önnel a szerintünk tökéletes önéletrajz írás alapvető praktikáit.
Ha igényli, interjú során személyre szabott tanácsadással is segítünk.


I. Tartalom
II. Forma
III. Ezt ne írja bele!
IV. Fénykép
V. Hogyan küldi el életrajzát, az igényes pályázó?



I. Tartalom ↑ Vissza a lap tetejére.

1. Személyes adatok
Személyes adatainak pontos közlése alapvető jelentőséggel bír, az itt megadott információk szerint fogják megkeresni, kiértesíteni. Ha elérhetőségében változás áll be, azonnal értesítse a tanácsadóját, hogy az új lehetőségek eljuthassanak Önhöz!

Ezek az információk szerepeljenek itt:


  • Teljes név
  • Lakcím
  • Telefonszám
  • E-mail
  • Születési dátum

2. Karriercél, szakmai célkitűzés
Néhány mondatban tájékoztassa tanácsadóját, hogy milyen hosszú távú céljai vannak, milyen területen szeretne dolgozni, fejlődni, sikereket elérni és mely tapasztalatai és képességei lesznek hasznára ebben.


3. Iskolai pályafutás, végzettség

  • A felsorolásnál visszafelé haladjon az időben
  • Adja meg a pontos dátumot, mettől meddig járt az adott intézménybe (Be nem fejezett iskoláknál a befejezés várható időpontját)
  • Írja ki az iskola pontos nevét, rövidítések használata nélkül
  • Írja le végzettségét, vagy leendő végzettségét

Ha még nincs munkatapasztalata, vagy az merőben más, mint ami a megpályázott álláshoz segítené, akkor érdemes egyéb információkat adni, de csak akkor, ha azok az adott pozícióhoz kapcsolódnak. Ilyenek lehetnek:


  • Szakdolgozat címe, témája
  • Pályázatok, eredmények, publikációk
  • Versenyek, amelyeken sikereket ért el
  • Egyetemen belüli szakmai, vagy szervezői tevékenységek, Hallgatói Önkormányzatnál betöltött tisztségek
  • Kiemelt tantárgyak, melyekkel szívesen foglalkozott, vagy amelyekben kiemelkedő eredményeket ért el
  • Publikációk, cikkek, szerkesztői tevékenységek

4. Szakmai tevékenység

  • Időrendben visszafelé haladjon, tehát a jelenlegi munkakörével kezdje a felsorolást
  • Dátum, a munkáltató pontos neve, munkakörének megnevezése - ha ebben a sorrendben írja, gyorsan, könnyen áttekinthető lesz tapasztalatainak sora az olvasó számára
  • Írja le a feladatait, felelősségeit, így pontosabb képet kapunk arról, hogy mik azok a területek, amelyeken már gyakorlatot szerzett, főleg amiatt, mert adott pozíció elnevezése mögött egy-egy cégnél mást értenek. Ha orvoslátogatóként, vagy területi képviselőként dolgozik, írja le, milyen földrajzi területen, milyen készítménnyel, kiket látogat
  • Ha sikeres a munkájában, ossza meg velünk!

5. Képességek, készségek
Olyan személyiségjegyeket adjon meg, (mellőzve a divatkifejezéseket), amellyel valóban rendelkezik, és amelyek fontosak az adott állásban. Például ha kevésbé nyitott emberként ismeri önmagát, kár lenne kiváló kapcsolatteremtő képességű jelöltként jellemeznie önmagát, még akkor is, ha ez divatos, gyakran használt, és a pozíció betöltésénél előnyös tulajdonság... Legyen őszinte, interjún úgyis kiderül, mik az erősségei, domborítsa ezeket! Érdemes felsorolás helyett egész mondatba foglalni képességeit, leírva azt is, miért hasznos az adott állás betöltésénél.

6. Nyelvismeret
A tényleges nyelvtudásra kíváncsiak a munkáltatók, kevésbé a nyelvvizsga bizonyítványra. Ha használnia kell majd a nyelvet a munkakörben, úgyis letesztelik a tudását interjún, ezért nyelvtudásának a valódi szintjét írja ide.

7. Számítástechnikai ismeretek
Szinte bármilyen állás betöltésénél elvárás a felhasználói szintű számítástechnikai ismeret, felsorolásszerűen írjon azokról az operációs rendszerekről és programokról, amiket ismer és magabiztosan kezel.

8. Érdeklődési kör
Leírhatja, hogy szabadidejében mivel foglakozik szívesen, milyen területek iránt érdeklődik. Azokat a tevékenységeket érdemes kiemelni, amelyek előnyösek lehetnek az adott állásnál. Az emberi oldalát mutathatja meg, jobban megismertetheti önmagát, ha él ezzel a lehetőséggel, és kifejti az életrajzában ezt a részt.



II. Forma ↑ Vissza a lap tetejére.

Alapelvek, amiket mi fontosnak tartunk:


  • Kerülje a táblázatos formát, használja a Word szövegszerkesztő programját
  • Az önéletrajz terjedelme egy-két oldal, mivel a tartalma lényegre törő
  • Áttekinthető, logikusan tagolt, vizuálisan és tartalmilag is elkülönített, rendezett és érthető - ez jellemzi az igényes önéletrajz külalakját
  • Legyen következetes: használjon egy formátumot a betűtípusra, kiemelésre
  • Ellenőrizze a helyesírást. Az elírások és a pongyolán szerkesztett mondatok, esetleges helyesírási hibák - melyeket a Word pirossal, illetve zölddel aláhúz, így messziről felhívja arra a figyelmet -, felületes, munkáját nem túl igényesen végző ember benyomását keltik, nyilván nem ez a célja.

III. Ezt ne írja bele! ↑ Vissza a lap tetejére.


  • Sose állítson valótlant, az interjún (rosszabb esetben a munkavégzés közben) mindenre fény derül!
  • Ne térjen ki a fizetési igény megjelölésére, ezt majd személyesen egyeztetik a béralku során
  • Szülei, esetleg testvérei nevét, végzettségét, foglalkozását se írja le, ezt sok évvel ezelőtt várta el a munkáltató, ma már legfeljebb interjún kerül szóba
  • Hagyja ki az általános iskolát
  • Az önéletrajzot nem szükséges aláírni és dátumozni sem


IV. Fénykép ↑ Vissza a lap tetejére.

Ha van olyan fényképe, ami jó benyomást kelt, pozitív képet mutat Önről, azt küldje el. Érdemes úgy készülni, hogy a tanácsadó cégek egy része, így mi is készítünk az interjú alkalmával képet Önről.



V. Hogyan küldi el életrajzát, az igényes pályázó? ↑ Vissza a lap tetejére.

Az önéletrajzát csatolja, ne az e-mail szövegébe bemásolva küldje el.
Az e-mailben, mintegy kísérőlevélként fogalmazza meg, hogy milyen pozíciót, milyen feladatot, milyen céget keres, megszólítva az olvasót, és írja alá az e-mailt.



Holányi-Papp Diána Herczeg Gabriella Peitli Titanilla Szász Gergő
Tanácsadó Tanácsadó Business Development Manager (Hungary) HR-asszisztens
+36-70-396-8752 +36-70-396-8751 +36-70-429-6897 +36-70-418-7285
papp.diana@cavalletto.hu herczeg.gabriella@cavalletto.hu peitli.titanilla@cavalletto.hu szasz.gergo@cavalletto.hu

Iroda: Email: allas@cavalletto.hu, Cím: 1126. Budapest, Kléh István u. 9., Telefon/fax: +36-1-789-9810

Copyright © 2008 - cavalletto.hu - Minden jog fenntartva.

valid W3C HTML 4.01 - W3C CSS level 2.1 - website by Cavalletto-CI